Rox|Ufenok77: "Стараюсь не пересыпать"

Rox|Ufenok77 ответил на несколько вопросов про свой режим сна.

- Сколько часов в день ты спишь? Есть ли определённый режим сна?

- Какого-то определенного режима сна нет. Стараюсь не пересыпать, ибо потом буду до вечера себя чувствовать не очень круто. Часов 7-9 - оптимально для меня.

- Во сколько ты обычно ложишься и просыпаешься? Есть ли проблема в том, что когда ты ложишься раньше или позже, то у тебя организм перенастраивается и ты не можешь долго заснуть или раньше проснуться?

- Если футбол на следующий день, то стараюсь лечь до полуночи, край - час ночи. Просыпаюсь с утреца. Нет, проблем нет.